Asociatyvi vyro, besikaitinančio pirtyje nuotrauka. HUUM │sauna heaters / Pexels.com nuotr. Pirtis – populiarus sveikatinimosi būdas, mažinantis raumenų įtampą ir stiprinantis imunitetą, tačiau šis, iš pirmo žvilgsnio sveikas įprotis, saugus ne visiems. Karštis stipriai veikia organizmą – jis ne tik sukelia intensyvų prakaitavimą, bet ir apsunkina kraujotakos sistemos darbą bei išbalansuoja skysčių pusiausvyrą. Tad kyla […]
Bent 3 iš 4 šalies gyventojų kasdien jau galėtų apsieiti be grynųjų, rodo „Swedbank“ užsakymu atlikta reprezentatyvi apklausa. Šią tendenciją patvirtina ir banko duomenys – gyventojai vis rečiau gryninasi pinigus […] The post Gyventojams grynųjų prireikia vis rečiau appeared first on Alkas.lt .
Galingas 7 balų žemės drebėjimas šeštadienį supurtė retai apgyvendintą kalnuotą rajoną, apimantį JAV Aliaskos valstijos ir Kanados dalis, pranešė seismologai.
„Kūrybiškumo genas“ Kupiškio kraštas gali didžiuotis, kad čia, Gyvakarų kaime, gimė, kurį laiką gyveno ir mokslus ėjo žymus Lietuvos istorikas prof. Bronius Dundulis. Vėliau jis su tėvais persikėlė gyventi į Žemaitiją, bet gimtinė visam laikui liko širdyje. Tai atskleidžia ir pokalbis su vyriausia jo dukra […] The post DUNDULIŲ ŠEIMOS VERTYBĖS IR JŲ TĄSA – DUKROS IEVOS AKIMIS first appeared on Kupiškėnų mintys .
Neteisėtas disponavimas narkotinėmis ar psichotropinėmis medžiagomis be tikslo jas platinti2025-12-06 apie 11.40 val., Molėtuose, Sporto g. vyras (gim. 1987 m.) ant žolės paklotės rado plastikinę pakuotę su viduje esančia galimai sintetine narkotine ir psichotropine medžiaga. Pradėtas ikiteisminis tyrimas. Transporto priemonių vairavimas, kai vairuoja neblaivus asmuo2025-12-06 apie 18.25 val., Molėtų r., Balninkuose, Beržyno g. vyras (gim. […] The post Gruodžio 6 dienos Utenos apskrities įvykių apžvalga appeared first on Anyksta.lt .
Tomasz Otocki: Napisał Pan Profesor książkę „Czterdzieści miast-ogrodów. Dzieje budowy i architektura kolonii urzędniczych na ziemiach wschodnich II Rzeczypospolitej 1924–1925”, która ukazała się w październiku br. To już Pana Profesora kolejna publikacja na temat Kresów Wschodnich w międzywojniu. Tymczasem jest Pan „człowiekiem zachodu”, bo mieszka Pan w zachodniej części Polski, wykłada, pisze także o takich […] Artykuł Sto lat kolonii urzędniczych na Kresach RP pochodzi z serwisu Kurier Wileński .
Liudvinavo Kazio Borutos gimnazijos auklėtinis vienuoliktokas Simonas Ulevičius tapo Konstitucijos egzamino laureatu. Vaikinas surinko maksimumą balų... The post Konstitucijos egzamine sužibėjo Liudvinavo gimnazistas appeared first on Suvalkietis .
Gimtasis Rokiškis Rokas Dundulis Savivaldybės tarnybos nuverstą eismo krypties ženklą Nr. 407 su žema atrama tuoj pat išsivežė. Aš, likęs be rodyklės, dabar sukuosi kaip kompasas be Šiaurės. Kur važiuoti? Kur gyventi? Kur eiti apsipirkti? Bet labiau man knieti sužinoti, kas tą stalą be stalčių — t. y. ženklą su kryptimi — nuvertė. Skambinu į Autobusų stotį, […] Straipsnis Kryptis be krypties patalpintas Gimtasis Rokiškis .
Lapkričio pabaigoje vyko tradiciniai apdovanojimai „Pienės 2025“. Jau dvyliktą kartą surengtuose pažangiausių pienininkystės ūkių rinkimuose buvo išrinkti geriausi Lietuvos pieno gamintojai – pasiekę išskirtinių pieno gamybos, ūkio efektyvumo ir plėtros rezultatų. Džiugu, kad tarp pažangiausiųjų – ir Plungės rajono ūkininkai. „Šis renginys – tai padėka pieno sektoriui. Turime padėkoti už daug daugiau žmogui, likusiam prie […] The post Tarp šalies pažangiausiųjų – ir Plungės rajono ūkininkai appeared first on Plungė - Plungės rajono ir Rietavo krašto laikraštis .
Telšių apylinkės teismo Telšių rūmai paskelbė baudžiamąjį įsakymą Mažeikių rajone gyvenančiam T. P., kuris ankstų liepos 15-osios rytą sėdo prie automobilio vairo būdamas gerokai neblaivus. Vyras teigė manęs, kad jau išblaivėjo ir važiavęs tik „nusiprausti“ Ventos upėje, tačiau alkotesterio duomenys parodė priešingai – 1,68 promilės. Diana PUZERĖ Manė, kad pažįstamas nori pasikalbėti Tą dieną, apie […] The post Ryte „nusiprausti“ upėje važiavusiam vyrui teismas skyrė areštą ir konfiskavo automobilį appeared first on Telšių žinios - Telšių apskrities laikraštis .
Sužinokite, ką jums žada žvaigždės kitą savaitę. Avinams teks gilintis į sudėtingesnes užduotis, todėl verta dirbti be skubos. Lankstumas leis pasiekti geresnių rezultatų. Finansai judės stabiliai, nes intuicija parodys, kur...
Jau ir Skaudvilės centre iškilo graži plačiaskarė eglutė, dovanota šio miesto gyventojo. Šventinis medis aukštas, todėl jį puošdami seniūnijos vyrai užtruko šiek tiek ilgiau nei dvi dienas, prireikė daugiau laiko šalia eglutės įkurdinant ne vieną dešimtį mažųjų eglaičių. Jau kitą savaitę Skaudvilėje kartu su pagrindine egle nušvis ir mažų eglučių miestelis. Skaudvilės seniūnija ir pati [...] The post Skaudvilei dovanota mieste užaugusi eglė appeared first on Tauragės kurjeris .
Pivonijos mikrorajone, daugiabučių namų kvartale, numatyta sutvarkyti 1,74 ha ploto teritoriją, esančią tarp Dariaus ir Girėno, Antakalnio, Miškų ir Jaunimo gatvių. Kada prasidės realūs darbai – ar po metų, ar vėliau, kol kas dar nežinia. Projektas virtualiu būdu pristatomas šį penktadienį. Ukmergės rajono savivaldybės administracijos užsakymu bendrovė „Architektūros namai“ parengė projektinius pasiūlymus, pagal kuriuos Pivonijos […] The post Pivonijos mikrorajone suplanuota didžiulė viešoji erdvė su parku appeared first on ukzinios.lt .
Soduose obelų šakos šiemet nesviro nuo vaisių, tačiau sodininkė Barbora Petkevičienė ir dabar nepraleidžia progos išbandyti sveikuoliškų gardėsių receptus. Ji pradėjo gaminti įvairių skonių vaisių ir uogų gardėsius – pastiles.Ankstesniais metais Barbora iš savo sodo vaisių spaudė obuolių sūrius, juos pagardindavo uogomis. Menine gyslele apdovanotai sodininkei kūrybiškumo netrūksta. Buvo atradusi ir saldainių, kurie patiko ne […] The post Gardžiuokimės su… sodininke Barbora iš Tilvikų appeared first on Gargždai .
Šių metų rudenį minėjome 180-ąsias Silvestro Gimžausko – kunigo, poeto, publicisto, tautosakos rinkėjo, lietuvybės puoselėtojo, knygnešio – gimimo metines. Praeityje jis buvo nepelnytai užmirštas – sovietų valdžia nesididžiavo žmogumi, sekusiu vyskupo Motiejaus Valančiaus pėdomis, skleidžiant blaivybės ir knygnešystės idėjas. Todėl ir jo vardą stengtasi ištrinti iš tautos atminties. Prisiminkime šį sudėtingo likimo žmogų, kuris, dirbdamas […] The post Silvestras Gimžauskas – kunigas, labiau už viską branginęs lietuvišką žodį appeared first on udiena.lt .
„Vis ateidavo minčių dalintis, tačiau pasiūlymas rašyti knygą apie tėvystės iššūkius mus padrąsino, ir štai knyga gimė“, – vienu balsu sako knygos „12 sėkmingos tėvystės receptų“ autorės, patyrusios psichologės Aurelija Lingienė ir Ieva Lingienė.
Penktadienio vakarą aikštėje prie Šv. Pranciškaus Asyžiečio bažnyčios įžiebta Mažeikių miesto Kalėdų eglė. Pasidžiaugti šventinio laikotarpio pradžia, stebėti koncerto ir eglės įžiebimo susirinko didžiulė minia mažeikiškių ir miesto svečių. Pastaruosius kelerius metus Mažeikių mieste gyventojų pageidavimu puošiama gyva eglė. Dar birželį Savivaldybės interneto svetainėje vyko apklausa. „Kokia Kalėdų eglė šiemet galėtų puošti Mažeikius?“ – klausta […] The post Mažeikiuose įžiebta Kalėdų eglė, prasidėjo švenčių laukimo metas appeared first on Mažeikiai, naujienos, žinios - Santarvės laikraštis, santarve.lt .
Lietuvos pensininkų sąjungos „Bočiai“ Birštono bendrijos nariai praėjusį penktadienį buvo susirinkę aptarti besibaigiančių metų darbų, pasidalinti džiaugsmais, prisiminti išėjusiuosius. Jiems atminti buvo uždegtos žvakelės. Šiemet sužibo septynios liepsnelės. Birštono „Bočiai“ – tai gausi, draugiška šeima. Jie kartu keliauja, švenčia šventes, organizuoja talkas, lanko vieni kitus ir jau kelis dešimtmečius, puoselėdami tradicijas, gražiai pildo bendrystės metraštį. Apie tai susirinkusiesiems priminė bendrijos valdybos nario Leono Lyniko parengta vaizdinė medžiaga, papildyta nuotaikingu pirmininkės Julijos Barutienės komentaru. Ir 2024-aisiais … Skaityti toliau →
Taurinas jau seniai siejamas su energiniais gėrimais, greitu energijos pliūpsniu ir intensyviu sportu. Tačiau toks įvaizdis sudaro tik nedidelę dalį tikrosios taurino funkcijos žmogaus organizme. [toliau]
ripratę. Kas nori popierinės sąskaitos, kviečiame ją pasiimti priėmimo centre. Vėliau tai bus galima padaryti Klientų aptarnavimo centre, kurį planuojame atidaryti kovo 19 d., minint Klientų dieną. Vyresnio amžiaus žmonėms ir žmonėms su negalia paslaugos bus teikiamos pirmajame aukšte. Dabar prireikus nusileidžiame į apačią, bet maloniau klientus priimti šiltoje ir gražioje aplinkoje. Ėmėtės vadovauti įmonei, kuri dažnai linksniuojama neigiamame kontekste. Ar nebaugino kritika ir nepasitenkinimas?EKŪ dirbu penkerius metus ir turiu didelę ambiciją, kad keistųsi tiek paslaugų kokybė, tiek gyventojų požiūris. Padirbusi čia pamačiau tiek darbuotojus, tiek veiklą kitomis akimis. Gyventojams teikiame visas komunalines paslaugas. Jei kažkas neveikia – sureaguojama iš karto. Jei prekybos centre nerandi morkų ar bulvių, gali nueiti kitur, o vandens niekas kitas neatveš. Vienas mano norų – pagerinti paslaugas. Matau, kas veikia ir kas neveikia. Ne viskas taip blogai, kaip kartais gyventojams atrodo – yra ir gerų dalykų, tik EKŪ galbūt anksčiau nemokėjo to iškomunikuoti.Gerbiu buvusį vadovą. Skaudu, kad viešojoje erdvėje kartais skamba gandai, jog mes nesutarėme. Iš tiesų visada gerai sutarėme ir išsiskyrėme gražiai. Kai reikia pagalbos – visada atsiliepia.Pradžioje, kaip vadovei, buvo nejauku, bet suprantu, kad iššūkiai yra šios pozicijos dalis – ir tai mane motyvuoja. Žinau, ką reikia keisti, ir po truputį tai vykdome. EKŪ – didelė įmonė, per vieną dieną visko nepakeisi. Manau, per porą metų pamatysime rezultatus. Tapusi vadove paskelbėte, kad įmonėje dirbs komunikacijos specialistė Laura Kaminskienė, tačiau netrukus informavote, kad sutartis nutraukta. Ji viešojoje erdvėje teigė, kad EKŪ nesumokėjo už išdirbtas valandas. Kas įvyko?Laura Kaminskienė teikė paslaugas pagal individualios veiklos sutartį. Paslauga buvo įsigyta viešosios apklausos būdu pagal mažiausią kainą. Buvo susitarta, kad bendradarbiausime, todėl viešai informavome apie jos prisijungimą. Vėliau pranešėm
Monika, jūsų nuomone, ar tai, kas vyksta, yra LRT užvaldymas? Kaip ten sakoma, jeigu kažkas, plasnoja, gagena, labai panašu į tai – tai ir yra. Kada jūs supratote, kad tai nėra vien klausimas apie LRT generalinį direktorių, o klausimas apie visą LRT? Man atrodo, pastaraisiais metais buvo įdėta daug pastangų ir, sakyčiau, netgi skirta daug […]
Nors šiuolaikinis vyras siekia būti stiprus, atsakingas ir sėkmingas, būtent šie siekiai neretai tampa priežastimi, kodėl sveikata nustumiama į antrą planą. Darbas, įtampa, nuovargis, laiko trūkumas ir stereotipai, kad „vyras turi ištverti“, lemia, jog daugelis nesikreipia į gydytojus net tuomet, kai jaučia aiškius simptomus. Profilaktiniai tyrimai, sveikos gyvensenos įpročiai ir emocinė pusiausvyra dažnai atrodo kaip papildomi rūpesčiai, tačiau iš tiesų jie yra investicija į gyvenimo kokybę ir ilgaamžiškumą.
