Голливудская актриса Милли Бобби Браун, известная по роли Одиннадцать в сериале «Удивительные чудеса», впервые публично рассказала о своем увлечении серией видеоигр Grand Theft Auto. Во время интервью в подкасте Happy Sad Confused, которое вышло на YouTube-канале журналиста Джоша Горовица, актриса назвала GTA своей любимой видеоигрой и поделилась необычным стилем прохождения, существенно отличающимся от привычного игрового процесса.
Топливо в воскресенье в Севастополе будут продавать по QR-кодам, сообщил губернатор города Михаил Развожаев."Завтра продажа топлива на АЗС будет по QR-кодам.
Систематические удары Сил Обороны Украины вывели из строя 42,74% от общей проектной мощности нефтепереработки РФ. Об этом сообщили в Генштабе ВСУ в Facebook. В Генштабе подвели итоги дальнобойных ударов украинских по территории России по состоянию на начало июля 2026 года. «В течение последнего месяца успешно атакованы 8 нефтеперерабатывающих заводов. Уничтожение резервуаров: Ликвидировано или критически повреждено […] Запись Украинские дроны и ракеты вывели из строя 42,74% нефтепереработки РФ впервые появилась InfoResist .
Прогресс в фитнесе строится не в моменты изнурительного жима или бега, а в часы покоя между ними. Высокоинтенсивные нагрузки создают микротрещины в мышечных волокнах, и только качественная регенерация превращает эти повреждения в силу и выносливость. Если игнорировать фазу отдыха, даже самые интенсивные упражнения для похудения приведут лишь к переутомлению и застою результатов. Своевременное восстановление помогает быстрее вернуться в зал и сделать следующую тренировку продуктивнее. В этом материале: Термическое воздействие: сауна и ее эффекты Механическое восстановление через массаж Активный отдых как способ разогнать метаболизм Стретчинг: гибкость против боли Опасность ледяных ванн Ответы на популярные вопросы о восстановлении Читайте также Термическое воздействие: сауна и ее эффекты Температура около 85°С заставляет сердце биться чаще, расширяет сосуды и ускоряет кровоток. Это насыщает уставшие ткани кислородом и питательными веществами, что критично для заживления микротравм. Инфракрасные сауны работают мягче, проникая в ткани глубже обычного пара, что облегчает состояние после тяжелых сессий. Главное — не забывать о восполнении дефицита жидкости, иначе мышечная боль только усилится. "Сауна отлично расслабляет общую мускулатуру, но важно следить за пульсом и не пересиживать. После прогрева полезно сделать легкий самомассаж стоп и голеней — это поможет убрать отеки после нагрузки и вернуть ногам легкость", — подчеркнул в беседе с Pravda.Ru инструктор по реабилитационному фитнесу Артём Ковалёв.
Фальшивая риторика Владимира Зеленского и его спонсоров, разгоняющих слухи о мнимом переходе инициативы на линии противостояния от ВС РФ к ВСУ, нужна лишь для их самосохранения и выдачи денег на…
Міністерства оборони України заявило про знищення російського винищувача МіГ-29 під час атаки на військовий аеродром «Бельбек» у тимчасово окупованому Криму. Про це повідомили у ГУР. За даними української розвідки, у ніч на 26 червня підрозділи Департаменту безпілотних систем ГУР завдали удару по аеродрому «Бельбек», унаслідок чого було знищено російський винищувач МіГ-29. Крім того, як стверджують у ГУР, одним ударом українські спецпризначенці знищили аеродромну пускову установку, яка на момент ураження обслуговувала бойовий літак російських військ. «Орієнтовні збитки агресора можуть становити десятки мільйонів доларів», – зазначили в українській розвідці. Російська сторона цієї інформації наразі не коментувала. Незалежно перевірити заяву ГУР наразі неможливо. У ніч на 26 червня про вибухи в тимчасово окупованому Криму повідомляли місцеві телеграм-канали. Зокрема, канал «Кримський вітер» із посиланням на своїх читачів писав про вибухи та стрілянину в районі Керчі, Красноперекопська, а також поблизу військового аеродрому «Саки» в Новофедорівці. У червні Сили оборони України активізували удари по військових об'єктах у тимчасово окупованому Криму та логістичних маршрутах, що ведуть на півострів. Метою таких операцій називають порушення забезпечення російського угруповання військ, розміщеного в Криму.
жность того, что он проводит последний сезон, обеспечивала аншлаги «Вашингтона» в гостевых матчах. Это в какой-то степени подстегивало и самого суперветерана, заставляло действовать на максимуме. Конечно, все ждали, что он превзойдет еще одно достижение Уэйна Гретцки — не такое знаковое, как прошлогоднее преодоление отметки «894» (у Овечкина после регулярного сезона 2025–2026 929 голов), но все же значительное, по сумме заброшенных шайб в регулярных чемпионатах и Кубках Стэнли, которое у просто Великого (прозвище Гретцки) составляет 1016 шайб. Александр Овечкин немного не дотянул — его цифры застыли на отметке 1006. То есть остался смысл продолжить, пусть и ненадолго, преодолеть еще один рубеж и со спокойной душой переключиться на заслуженный отдых, как многие Александру Михайловичу и советуют. Но, во-первых, контракты под рекорды не назначаются, а во-вторых, эту свою «Погоню-2» он никак не комментировал — для Северной Америки значимость ее на порядок ниже первой и самой главной погони, за которой следили все. Мне кажется, не это снайперское достижение было главной причиной того, что Александр Овечкин подтвердил свое желание продолжить карьеру. Фото: AP / TASS. Как ни странно, он еще не утолил свою жажду победы, одного Кубка Стэнли-2018 ему, похоже, мало. Пытаться привести команду, для которой только что было проблемой просто попасть в плей-офф, к победе в Кубке Стэнли — утопия. Но что и о чем ему заявлять? Не о том же, что он хочет еще немного заработать, вступая в свой 21-й (!) заокеанский сезон? Кстати, о «заработать». Пребывая в некоторой неопределенности с Овечкиным, «Вашингтон» изрядно потратился на усиление состава, в частности на обмен и зарплаты двух приличных форвардов — Алекса Така из «Баффало» и Джордана Кайру из «Сент-Луиса». Когда подсчитали, во что команде обошлось усиление, обнаружилось, что на подписание своего идола, двадцать лет обеспечивающего «Вашингтону» популярность, осталось немногим больше половины его стандартного годового оклада. Генераль
Летом отдых у воды становится одним из самых любимых занятий для семей с детьми. Но чтобы каникулы не омрачились бедой, взрослым важно не просто следить за ребёнком, а постепенно формировать у него осознанное отношение к своей безопасности. Запреты и запугивание работают хуже, чем спокойные объяснения и понимание причинно-следственных связей. Специалисты Федерального центра «Профилактика» помогли разобрать... Сообщение Как объяснить ребёнку правила безопасности на воде появились сначала на Учительская газета .
Общий объём эндаументов в России впервые превысил 200 млрд рублей, следует из совместного исследования Фонда Потанина и исследовательской группы ЦИРКОН. Эндаумент — это капитал, сформированный из пожертвований. Фонд не тратит эти деньги, а использует только доход, который они приносят после инвестирования.К концу 2025 года под управлением около 450 фондов целевого капитала находилось более 204 млрд рублей.
Традиционный обряд коренных народов Севера давно уже превратился в настоящее народное гуляние. Ежегодно в начале июля в Поронайске, на берегу залива Терпения, вместе с жителями и гостями острова нивхи чествуют морского покровителя. По поверью, задабривание хозяина водной стихии защищает от бедствий и приносит богатые уловы рыбакам. На морском побережье организаторы праздника встречали своих гостей традиционными […] The post Праздник «Кормление духа – хозяина моря» отметили сахалинцы first appeared on Советский Сахалин .
The Ivy in Canterbury used to be the kind of place that attracted the upper echelons of society, but now? Now they let cunts like me, a street food guy, in. Use that information as you see fit. So, why would I go to The Ivy in Canterbury? Well, as it turns out I have...
Работающие родители из Иркутска, уплатившие налог на доходы физических лиц (НДФЛ) в прошлом году, могут получить новую ежегодную выплату в рамках нацпроекта «Семья». НДФЛ пересчитают по ставке 6 % и вернут разницу одним платежом. Заявления принимаются до 1 октября на портале «Госуслуги», в клиентской службе Социального фонда России и МФЦ. На выплату могут рассчитывать оба […]
